Живеем в свят, който е все по-стресиращ, затова е от съществено значение да знаем най-добрите техники за релаксация, които ще ни помогнат да освободим стреса, който натрупваме ежедневно. Оцветяването на мандали се счита за една от най-ефективните техники за релаксация, затова представяме най-добрите уебсайтове, които можете да използвате, за да изтеглите напълно безплатни дизайни на мандали .
Отпуснете рисуването на мандали
Мандалите се използват широко в училищата, за да научат децата как да оцветяват правилно, като същевременно служат за разсейване и избягване на стреса от присъствието в класната стая. Има и лекари, които препоръчват оцветяване на мандали на пациентите с Алцхаймер и психолози, които ги препоръчват на висши ръководители, за да им помогнат да освободят стреса.
С това вече можем да добием представа за голямата ефективност, която мандалите представят, когато ги използвате като техника за релаксация . От деца до възрастни хора, както и стресирани работници, всички те могат да се възползват от оцветяването на мандала, за да се отпуснат.
Мандалите са дълбоко вкоренени в азиатската популярна култура, представлявайки една от формите на художествено изразяване par excellence на континента. Благодарение на това имаме голям брой дизайни, които можем да използваме безплатно.
Мандали за оцветяване
Мандалите за оцветяване са, както подсказва името му, монотематичен уебсайт, фокусиран върху тази форма на азиатско изкуство. Базата му данни има повече от 200 дизайна на мандала , които можете да изтеглите напълно безплатно, за да ги отпечатате у дома и да започнете да ги оцветявате.
Just Color
Just Color е друг уебсайт, където можете да намерите повече от 100 различни дизайна на мандала. Можете да ги отпечатате директно от този уебсайт или да ги изтеглите като PDF файл, за да можете да ги запазите на висящо устройство на твърд диск и винаги да ги имате под ръка.
Рисунки.net
Drawings.net ни предлага множество мандали, групирани по категории, за да можем да намерим тези, които ни интересуват най-много. Независимо дали търсите мандали за релакс, фокус или друга дейност, със сигурност ще намерите това, от което се нуждаете.
Мандалагаба
Mandalagaba се различава от предишните портали по това, че ще ни позволи да създадем свои собствени мандали . Проектирането на мандали е друга дейност, която не може да ни помогне да се отпуснем и да избегнем натрупването на стрес. Разбира се, можете да ги отпечатате, след като приключите, за да ги оцветите с любимите си моливи.
Hellokids
Hellokids има множество специфични мандали за деца . Можете да отпечатате всички, за да могат децата или учениците ви да ги рисуват вкъщи или в клас, въпреки че можете да ги оставите и на компютъра или таблета на детето си, за да могат да ги рисуват, без да се налага да ги отпечатват.
Тази последна функция може да бъде интересна, ако нямате хартия или мастило за печат, въпреки че ефективността на мандалите като техники за релаксация е значително намалена, тъй като детето всъщност няма да се налага да оцветява, а просто ще докосне екран за автоматично запълване на дизайна с цвят. Това обаче може да е добър начин да забавлявате най-малките.
Оцветяване.net
Coloring.net е и уебсайт, който съдържа голям брой мандали за деца. Техните дизайни са много поразителни, за да угодят на най-малките, като намират животни, влакове, коледни елементи, хора и много други.
Какво мислите за мандалите като техника за релаксация?